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Com uma rotina de treinos estabelecida, é inevitável traçar metas e decidir onde deseja-se chegar. Para atingir os objetivos através do treino e da academia, seja por saúde, seja por estética, é essencial fazer o acompanhamento dos nossos resultados, para, a partir disso, ajustar os próximos passos a serem tomados na rotina. Sendo assim, a realização da avaliação corporal é ideal para ajudar no processo desde o começo.

Ao fechar o plano no Ipanema Sports, você já começa a sua jornada realizando uma avaliação, para iniciar da melhor forma e planejar os treinos certos para o seu objetivo.

Mas, o que é a avaliação corporal?

A avaliação corporal realizada aqui no Ipanema é feita com um sistema de tecnologia com sensores de profundidade para fazer um escaneamento da pessoa, um avatar 3D é gerado e a análise corporal é realizada a partir de algoritmos complexos. Com esta técnica, descobrimos o percentual de massa magra (músculos) e massa gorda do corpo. É extremamente importante descobrir esses percentuais porque, só olhar para a balança, não nos dá um quadro completo da nossa saúde e composição corporal.

Então, a partir desses resultados, vai ser muito mais fácil traçar os objetivos a serem alcançados e montar, junto dos profissionais da nossa academia, o melhor planejamento de treino para atingi-los. E, para fazer tudo ser ainda mais eficiente e certeiro, ter um acompanhamento nutricional vai ser crucial para você atingir os resultados esperados.

Saiba mais sobre nossos planos e nossas estruturas: nosso site!

Gostou de entender o que é e a importância da avaliação corporal?

A melhor parte é que quando você fecha um plano aqui no Ipanema Sports, você ganha a primeira avaliação física e tem a oportunidade de seguir fazendo o monitoramento se quiser. Estamos sempre empenhados em ver você atingindo as suas metas!

Além de contarmos com uma academia completa e moderna, o nosso espaço também possui diversas atividades para você inserir na sua rotina de treinos. Possuímos aulas de Boxe, Kangoo, Bike, Pump, Pilates, Circuito Funcional, Yoga, Alongamento, Ritmos, Local, Jiu-jítsu e Bungee. Não perca a oportunidade de ter um dia a dia mais motivador e saudável.

Não se esqueça de compartilhar esse conteúdo com quem precisa conhecer o nosso complexo e nossas vantagens!

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