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Praticar um exercício físico e ter um esporte para treinar e se divertir no dia a dia é muito importante em qualquer momento da vida, mas ter esse hábito desde pequeno é ainda mais crucial para o desenvolvimento e crescimento das crianças. Fazer a introdução de um esporte na vida de seu filho (a) vai ser a escolha certa e nós vamos te explicar o porquê. 

Siga lendo esse artigo para entender a importância de verdade!

Por que colocar o esporte na vida dos filhos desde pequenos é tão importante? 

Fazer a introdução do esporte na vida das crianças traz diversos benefícios no desenvolvimento motor, cognitivo e social. Já que, além de proporcionar novas atividades e estimular o corpo, também coloca a criança em um ambiente de convívio com outras crianças e professores. 

O estímulo corporal proporcionado às crianças nessa fase ajuda a desenvolver os músculos, melhora a circulação sanguínea, melhora a oxigenação do corpo e o funcionamento das articulações e ajuda no desenvolvimento da coordenação motora –  que é crucial nessa fase inicial da vida. Como mencionado anteriormente, além do benefício na saúde física, também possui diversos benefícios para a saúde mental. Isso porque o esporte ensina a lidar com frustrações, regras, a conviver com diferentes colegas e professores e a criar disciplina.  

Com todos esses fatores sendo introduzidos na infância, a chance de a criança e adolescente seguir com uma vida mais saudável, alegre e ativa pelos próximos anos até a vida adulta são altas. Construindo hábitos saudáveis e duradouros. 

Diversão, felicidade e desestresse

Por último, mas não menos importante, a prática de um esporte é um momento em que o adolescente tem para desestressar e fazer algo que realmente gosta, que ama praticar e que tem a oportunidade de criar um laço duradouro e saudável com a modalidade para levar na rotina. A atividade física faz com que o corpo libere hormônios como a endorfina, que promove a sensação de bem estar e recompensa, e a serotonina, popularmente conhecida como o hormônio da felicidade. Ou seja, não é uma falácia quando dizem que o exercício físico ajuda na saúde mental.

Aqui, no Ipanema Sports, o seu filho pode escolher e se aventurar no mundo dos esportes!

O nosso complexo pode fazer parte da trajetória de crianças e adolescentes através das nossas escolas esportivas. Possuímos uma variedade de esportes para o seu filho escolher praticar e viver experiências incríveis através da atividade física. São eles: Ginástica Artística, Ginástica de Trampolim, Futebol, Judô, Patinação e – a nossa mais nova escola – Skateboard. 

Aproveite o período de Volta às Aulas para organizar a rotina do seu filho em 2025! 

Saiba mais sobre nossas estruturas: nosso site!  

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