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23 de outubro de 2024

Como monitorar os resultados dos seus treinos?

Com uma rotina de treinos estabelecida, é inevitável traçar metas e decidir onde deseja-se chegar. Para atingir os ob

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admin

12 de setembro de 2024

5 dicas que vão melhorar o seu treino:

Sabemos que manter uma rotina de treinos alinhada requer muita disciplina e disposição, sendo algo que você goste ou

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admin

12 de agosto de 2024

Ipanema Sports na mídia:  Novos padrões de envolvimento paterno 

Leonardo e sua filha Clara compartilham o mesmo aniversário e uma paixão pelo esporte, especialmente a ginástica art

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